Рельеф Рязанской области неоднороден, в ее пределах выделяются Среднерусская возвышенность (северо-восточная ее часть на юго-западе территории), Окско-Донская равнина (северная ее часть на юге области) и Мещерская низменность (южная ее часть на севере).

Относительная высота Среднерусской возвышенности в пределах области – 180-190 м, самая низкая точка имеет высоту 170 м, самая высокая – 236 м.

Относительная высота Окско-Донской равнины – 150-160 м, абсолютные высоты: 136 м, 198 м.

Относительная высота Мещерской низменности – 120-130 м, абсолютные высоты: 100 м, 160 м.

В целом, рельеф Рязанской области расчленен очень слабо. Наиболее сильной расчлененностью обладает лишь юго-западная часть территории области, где находятся отроги Среднерусской возвышенности. Окско-Донская равнина и Мещерская низменность практически не расчленены.

Глубина расчленения на всей территории Рязанской области несильная ( высота колеблется от 100 до 236 м).

Наиболее благоприятной для всех видов природоориентированного туризма является территория, где расположена северо-восточная часть Среднерусской возвышенности. Здесь рельеф дает возможность организовывать и развивать лечебно-оздоровительный отдых, а также пешеходный, конный и лыжный туризм. Развитие этих видов туризма возможно и на остальной территории, но она менее благоприятна из-за более слабой расчлененности поверхности. Однако более ровный рельеф Окско-Донской равнины способствует развитию вело-, мото- и автотуризма.

Рекреационная оценка рельефа для лечебно-оздоровительного отдыха

Таблица 1

№	Название географического объекта	Характеристика объекта	Пофакторная рекреационная оценка
1.	Среднерусская возвышенность	Относительные высоты: 180-190 м. Абсолютные высоты: 170 м, 236 м. Слаборасчленена Рельеф пересеченный, расчлененный оврагами и балками.	2
2.	Окско-Донская равнина	Относительные высоты: 150-160 м. Абсолютные высоты: 136 м, 198 м. Слаборасчленена Рельеф слегка холмистый, характеризующийся чередованием меридионально вытянутых повышений и понижений.	2
3.	Мещерская низменность	Относительные высоты: 120-130 м. Абсолютные высоты: 100 м, 160 м. Нерасчленена Плоская песчано-болотная равнина.	1
Интегральная оценка			1,6

Рельеф Рязанской области относительно благоприятен для развития лечебно-оздоровительного отдыха.

Рекреационная оценка рельефа для спортивного туризма

Таблица 2

№	Название географического объекта	Характеристика объекта	Функциональное использование (вид спортивного туризма)
1.	Среднерусская возвышенность	Относительные высоты: 180-190 м. Абсолютные высоты: 170 м, 236 м. слаборасчленена	Пешеходный, конный, лыжный туризм.
2.	Окско-Донская равнина	Относительные высоты: 150-160 м. Абсолютные высоты: 136 м, 198 м. нерасчленена	Пешеходный, конный, лыжный туризм, мото-, вело- и автотуризм.
3.	Мещерская низменность	Относительные высоты: 120-130 м. Абсолютные высоты: 100 м, 160 м. нерасчленена	Пешеходный, лыжный туризм.